日期:2016-7-13(原创文章,禁止转载)
有机花菜的做法大全分享
文章导读
有机花菜是营养价值比较高的一种蔬菜,而且由于它在培养方面,和其他的蔬菜有很大的不同,可以说是当前最安全的一种蔬菜,所以有很多人,当前选择有机花菜的人比较多,而且也想尽快学会有机花菜的做法,为了你能尽快学会,就来看看有机花菜做法大全的分享吧。
有机花菜的做法
步骤
1.准备好所用食材。
2.五花肉切成薄片。
3.菜花洗净掰成小朵。
4癫痫药物有哪些.锅中注入水,烧开,将菜花焯水。
5.焯水的菜花直接捞入冷水中冲凉。
6.另起锅,注入油,爆香八角 辣椒 和葱姜碎。
7妇女羊羔疯治疗.倒入五花肉,小火煸炒至肉片透明。
8.烹入料酒,加入酱油 糖继续煸炒。
9.倒入焯水的菜花。煸炒均匀。
10.加入盐 鸡精调味便可。
小贴士
没有有机菜花也可用普通菜花代替,但是口感不如有机菜花爽脆。
番茄有机菜花的做法
食材
主料:番茄220g 有机菜花500g
辅料:油适当 盐适当 白砂糖适当 味极鲜1茶匙 蚝油1汤勺 葱姜蒜适当
步骤
1.菜花清洗干净后,切成小朵,然后泡在淡盐水中30分钟。
2.汤锅内放入适当的清水,然后加入适当的盐,糖。
3.接着把菜花放入焯烫。
4.稍1变色,便可捞出,过凉水后,沥干水备用。
5.汤锅内剩下的热水先不要倒掉,可以把番茄划上十字后,放入汤锅内烫一下,可以容易剥去表皮。
6.番茄剥好皮后,切成碎末。
7.葱姜蒜改刀备用。
8.热锅凉油,把葱姜蒜放入煸炒出香味。
9.放入番茄末。
10.中小火煸炒至番茄出汁,随着加入少许的水煮制。
11.加入适当的盐
12.加入适当的糖,味极鲜和蚝油。
13.随着把焯过水的菜花放入。
14.大火烧制
15.直到锅内的汤汁较浓后,加入葱段,翻炒均匀,便可出锅。
有机花菜的做法云南小孩癫痫病医院,以上的内容就做了具体的介绍,相信很多了解本文内容的一些人,已全面了解了有机花菜的做法,所以在全面了解了这类菜的做法以后,为了自己能尽快学会,在全面的了解和认识,学会它的制作步骤,在尝试着制作,都能尽快学会。