日期：2018-5-18（原创文章,禁止转载）
冬季的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足昆明癫痫病医院哪里好，就会带来一系列的不适反应。通常而言，阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉
但从防病角度来看，男女老少都可能因血液循环减弱受到影响，像频繁感冒、成都神康癫痫医院月经不调、胃胀胃痛、心脑血管疾西藏癫痫病专业医院哪里比较好病发作等
所以通过饮食养血活血是适宜大众的冬季养生之道。
血液循环不好有隐忧
中醫認為氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血
血能载气，二者不能分开。气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季寒邪伤及阳气
身体的抵抗力安宁治疗癫痫病的医院哪家最好变低，寒邪从肌表侵入，就容易引起感冒，尤以儿童老人多见
此外，寒性凝滞，易致气滞血淤，经脉不通，身体器官得不到血液的营养
疼痛则随之而来。如女专治癫痫哪里医院好性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管疾病患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等
都与此相关乌鲁木齐癫治癫痫病医院，但常常被人们所忽视。
养血活血首重食疗
众所周知，羊肉能大补气血，而且温中散寒，补而不燥，是冬季大补气血的最佳食成都最好的癫痫病医院物。以下养血汤方可供参考(应该强调的是，凡阴虚火旺，体质偏热者不宜服用)
